知人と睡眠時間の話をしていて、自分の平均睡眠時間を話したら「それってアンタ、俗に言う『ショートスリーパー』ってやつなんじゃないの！？」と驚かれました。「………へ？」と思って、帰ってからウィキペディアで調べてみた。


ショートスリーパーとは、短い睡眠時間で健康を保っていられる人間のことをいう。1日の平均睡眠時間は7～8時間程度が健康的とされるが、6時間以下でも生活できる人間がいる。ナポレオン、エジソンは4時間だったという説があるが真偽のほどは不明である。（ウィキペディアより）
 

ほほぅ、なるほど。あんまり寝なくていい人のことを言うらしい。………ん？っていうか、6時間寝れたら充分すぎじゃないのか？？？…と、キョトーンとした時点で、そのショートなんたらってやつなのかもしれんです。とりあえず4時間半寝とけば絶対大丈夫って自信があります。4時間でも5時間でもよろしくない。1時間半単位がよいです。だから最悪3時間でもOK。1時間半は、昔は平気だったけど、今は体力が持たなさそうだなぁ。大学時代は暇持て余して寝まくってましたけど、そういや小学生の頃からあんまり寝なくても差し支えない子供でした。そうか、そういう体質だったのか。おかげさまで受験の時とかは助かってましたvvちゃんと『眠く』はなるんだけど、1時間半くらい昼寝すれば夜通し起きてられたし。『眠れない』わけじゃなくて『寝なくても平気』なだけなので、健康上も問題無し。そう考えるとオトクな体質なのかも……？「寝よう」と思えば「寝れる」わけだし。驚かれたけど、私からしたら毎日8時間キッカリ寝なきゃ駄目って人のが大変そうだなぁとビックリしました（汗）とりあえず今の仕事は続けられんわなぁ。

20数年間自分と付き合って、初めて知った自分の体質でした。



今日はボスの同行でぱーちぃへ行って来ました。立食だったから足が棒。その上、愛想笑いしすぎて頬の筋肉が痛ぇ…！！orz　何食わぬ顔で社交辞令を交わしながらも、頭の中は週末書こうと思ってるネタで満載でした。……つくづく嫌だな、こんな秘書。

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